• Facebook
  • YouTube
  • Instagram
מה עושים בשבת
  • ראשי
  • אטרקציות לילדים
    • מתנפחים
    • אטרקציות צפון
    • אטרקציות מרכז
    • אטרקציות דרום
    • משחקייה/ ג'ימבורי
    • פינות חי וליטוף
    • קטיף
  • הצגות ומופעים
  • צימרים ומלונות
    • קמפינג/ גלמפינג
  • טיולים
  • המגזין
  • אורית ממליצה
    • קניון שבעת הכוכבים
    • מתחם אושילנד
  • מסעדות ובתי קפה
  • ימי הולדת-בר/בת מצווה
  • פרסמו אצלנו
  • אודות
  • ראשי
  • אטרקציות לילדים
    • מתנפחים
    • אטרקציות צפון
    • אטרקציות מרכז
    • אטרקציות דרום
    • משחקייה/ ג'ימבורי
    • פינות חי וליטוף
    • קטיף
  • הצגות ומופעים
  • צימרים ומלונות
    • קמפינג/ גלמפינג
  • טיולים
  • המגזין
  • אורית ממליצה
    • קניון שבעת הכוכבים
    • מתחם אושילנד
  • מסעדות ובתי קפה
  • ימי הולדת-בר/בת מצווה
  • פרסמו אצלנו
  • אודות
מה עושים בשבת
  • ראשי
  • אטרקציות לילדים
    • מתנפחים
    • אטרקציות צפון
    • אטרקציות מרכז
    • אטרקציות דרום
    • משחקייה/ ג'ימבורי
    • פינות חי וליטוף
    • קטיף
  • הצגות ומופעים
  • צימרים ומלונות
    • קמפינג/ גלמפינג
  • טיולים
  • המגזין
  • אורית ממליצה
    • קניון שבעת הכוכבים
    • מתחם אושילנד
  • מסעדות ובתי קפה
  • ימי הולדת-בר/בת מצווה
  • פרסמו אצלנו
  • אודות
  • ראשי
  • אטרקציות לילדים
    • מתנפחים
    • אטרקציות צפון
    • אטרקציות מרכז
    • אטרקציות דרום
    • משחקייה/ ג'ימבורי
    • פינות חי וליטוף
    • קטיף
  • הצגות ומופעים
  • צימרים ומלונות
    • קמפינג/ גלמפינג
  • טיולים
  • המגזין
  • אורית ממליצה
    • קניון שבעת הכוכבים
    • מתחם אושילנד
  • מסעדות ובתי קפה
  • ימי הולדת-בר/בת מצווה
  • פרסמו אצלנו
  • אודות

אוכלים ומתרעננים – המאכלים שיקררו לכם את הקיץ

מאכלי קיץ שיכולים להפיג מעט את החום ושירעננו את הגוף והנשמה.

שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook
שיתוף ב email

הקיץ הישראלי הוא עונה ארוכה וחמה, שדורשת מאתנו שינוי בהרגלי הלבוש, המזון
וההתנהלות הכללית. הכתבה תציג מאכלי קיץ שיכולים להפיג מעט את החום ושירעננו
את הגוף והנשמה.

ארטיק קרטיב שוקולד בננה
הקיץ מביא איתו לחות וחום כבד, ומה מרענן יותר מגלידה בים, בבריכה או צמוד למזגן? לא
משנה באיזה גיל אתם, הגלידה מתאימה לכולם. תוכלו לקנות או להכין בבית גלידות סורבה,
קפה או כל טעם אחר בו תחשקו. אין צורך במכונת גלידה וניתן להכין אותן בקלות. לגלידת
סורבה מרעננת תצטרכו 3 בננות, 10 תותים, שליש כוס מיץ תפוזים ו-2 כפות אבקת סוכר.


תוכלו גם לבחור פירות אחרים. יש לקלוף את הפירות, לטחון את כל החומרים במעבד מזון
ולהקפיא. אם תרצו לשדרג לגלידת יוגורט, הוסיפו לתערובת יוגורט במתיקות מעודנת.
לגלידה חלבית תצטרכו: 1 גביע שמנת מתוקה, שליש כוס חלב מרוכז וכף אינסטנט פודינג
וניל. מערבבים הכל במעבד מזון ומקפיאים. רוצים בטעם קפה? – הוסיפו לתערובת כף קפה
נמס. תוכלו לשלב בגלידה תוספות כמו: שוקולד צ'יפס, מקופלת, אגוזי פקאן וכד'.

הפירות שיעשו לכם את הקיץ
פירות בריאים ועשירים במינרלים ובוויטמינים וחשוב לאכול אותם כל השנה, אך אין כמו
פירות הקיץ. כמה כייף לשבת מול הטלוויזיה במזגן עם צלחת אבטיח וגבינה בולגרית או
לקחת אבטיח ומלון לים. פירות נוספים מקררים ופופולריים בקיץ הם: מנגו, תאנים,
דובדבנים, ענבים, אפרסקים, שזיפים, משמשים וליצ'י. הכינו קערת סלט פירות עם מיטב
הפירות הטריים ותוכלו ליהנות ממאכל קריר וטעים.

סלט ירקות ססגוני ומרענן
גם את סלט הירקות חשוב לאכול לא רק בקיץ מאותה סיבה שאוכלים פירות כל השנה. ם
זאת, בקיץ מחפשים ארוחות קלות והסלט הוא אחד מהן. הסלט הסטנדרטי אותו כולם
מכירים מכיל: עגבניות, מלפפונים, חסה, גזר ובצל. עם זאת אפשר לשחק עם הסלט ולגוון
ירקות אחרים כמו: כרוב סגול, זוקיני, תירס, פטרוזיליה, כוסברה, נענע, בזיליקום, גמבה
בשלל צבעים ואף להוסיף אגוזי מלך או שקדים קלופים, קוביות גבינה או קרוטונים שירימו
את הסלט וישדרגו אותו. כמובן לא לשכוח לתבל בשמן זית, לימון, מלח ופלפל או רטבים
שונים.

ארוחות דגים או בשר קלילות
בהשוואה למאכלים כבדים שאוכלים בחורף כמו חמין, בקיץ מחפשים מנות קלילות וטעימות
הקלות להכנה. לאוהבי הבשר יתאים קרפצ'יו מבקר שניתן לתבל במלח גס, עשבי תיבול,
רוטב בלסמי וגבינת פרמזן מגורדת. אוהבי הדגים יוכלו בקלות להכין סביצ'ה סלמון עם ירקות
ולתבל בלימון ושמן זית. אפשר גם להכין טרטר מדג או בקר על טוסטים קטנים וליהנות
מאוכל טעים, קל וקר. מצד שני, אין לוותר על ארוחות בשר על האש שמאוד פופולריות בקיץ
אם כי מעט כבדות בהתאם למינון. אפשר לצלות על האש שיפודי ירקות כמו: פטריות טריות,
קוביות חצילים, עגבניות שרי או גמבה שיוסיפו המון טעם ובריאות לארוחה.

אורית ממליצה
דיאמונד קראוון – מוזמנים להכיר את היהלום שבטבע
אורית ממליצה

דיאמונד קראוון – מוזמנים להכיר את היהלום שבטבע

קרוואנים מפנקים ברמה ובאיכות הטובים ביותר בעולם, נופש חלומי בלתי

חוויה קיבוצית מתוקה – יד מרדכי
אורית ממליצה

חוויה קיבוצית מתוקה – יד מרדכי

מרכז המבקרים של יד מרדכי מזמין אתכם להתארח וליהנות מחוויה

התזמורת הקאמרית מציגה: להתראות פריז
אורית ממליצה

התזמורת הקאמרית מציגה: להתראות פריז

הקונצרט הקלאסי להתראות פריז

רוקאמרית" – אמפי וואהל, גני יהושע
אורית ממליצה

רוקאמרית" – אמפי וואהל, גני יהושע

התזמורת הקאמרית הישראלית בסדרת קונצרטים מיוחדים וחגיגיים בשיתוף מיטב האמנים

פעלטון – רשת משחקיות – חוויה של בריאות תנועה והנאה לילדים!
אורית ממליצה

פעלטון – רשת משחקיות – חוויה של בריאות תנועה והנאה לילדים!

משחקיות פעלטון הן מרכזי בילוי ופנאי, המציע מרחב פעילות מאתגר,

גרביטי פארק  מאתגר !  מקפיץ !  חוויתי !
אורית ממליצה

גרביטי פארק מאתגר !  מקפיץ !  חוויתי !

פארק אתגרים ענק, במבנה סגור וממוזג המתאים לפעילות משפחתית מאתגרת. סניפי

פלייבוקס – מנהרת הרוח – חלום שבו כל אחד יכול לעוף!
אורית ממליצה

פלייבוקס – מנהרת הרוח – חלום שבו כל אחד יכול לעוף!

מהיום כבר לא צריך לקפוץ ממטוס בשביל לחוות תעופה של

אביב בקייקי כפר בלום
אורית ממליצה

אביב בקייקי כפר בלום

לינת השטח "בלום וילג" מתחם אוהלים ממוזגים, חדש ומאובזר. באתר

סוניק 2 – סרט מקסים לכל המשפחה!
אורית ממליצה

סוניק 2 – סרט מקסים לכל המשפחה!

Sonic The Hedgehog 2 ארה"ב, 2022 הסרט שכולם אוהבים!

אירועים במוזיאון ארצות המקרא בירושלים
אורית ממליצה

אירועים במוזיאון ארצות המקרא בירושלים

פעילויות סיורים ועוד הרבה כייף לכל המשפחה

הרפת של איתי שמחה לארח אתכם לחוויה חקלאית מיוחדת
אורית ממליצה

הרפת של איתי שמחה לארח אתכם לחוויה חקלאית מיוחדת

חוויה חקלאית מיוחדת, חליבת פרות האכלת עגלים ומעדני חלב חופשי

כיף בפרדס – קטיף עצמי בנס ציונה
אורית ממליצה

כיף בפרדס – קטיף עצמי בנס ציונה

אנחנו מתרגשים להכריז על פתיחת הקטיף עצמי המפורסם שלנו... חוויה

שתפו
  • Facebook
  • אימייל
ההמלצה השבועית של אורית בלוך ברדיו לב המדינה!
ההמלצה השבועית של אורית בלוך כל חמישי 8:30 ברדיו לב המדינה 91.FM להאזנה לחצו על התמונה!

כל חמישי 8:30 91.FM האזינו!

כנסו לקבוצת הפייסבוק שלנו *מה עושים בשבת*
כנסו לקבוצת הפייסבוק שלנו *מה עושים בשבת*

לחצו על התמונה והצטרפו למשפחה הכי ענקית בישראל!

טיולי מים מקסימים

לחצו על התמונה

הפינה של אורית בלוך כל חמישי 8:30 ברדיו לב המדינה 91.FM האזינו!
https://www.beshabat.co.il/wp-content/uploads/2019/02/Pina-Orit-Bloh-7.2.mp3
הצטרפו לניוזלטר שלנו

רוצים לקבל הטבות ראשונים? הירשמו עכשיו ונעדכן אתכם!

הציגו את כרטיס המועדון לקבלת הטבות!
כרטיס מועדון המקנה הטבות
עשו לנו לייק בפייסבוק
מה עושים בשבת - אורית בלוך
צרו קשר עם מערכת האתר
טלפון: 050-7316370

הצטרפו לקבוצה בפייסבוק

maosimbeshabat@gmail.com

שתפו את החברים בוואטסאפ
האתר נבנה ע"י Siteguru - עיצוב ובניית אתרים
כל הזכויות שמורות לאורית בלוך ©
גלילה לראש העמוד

רוצים לקבל הטבות ראשונים?

הירשמו עכשיו ונעדכן אתכם!

loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס